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植物甾醇对皮肤具有很高的渗透性,可以保持皮肤表面水分,促进皮肤新陈代谢、抑制皮肤炎症,可防日晒红斑、皮肤老化,还有生发、养发之功效。
在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有**。
植物油是植物甾醇含量较为丰富的食品之一,而其中玉米油中的植物甾醇含量较高。植物甾醇,是从玉米、大豆中经过物理提纯而得,具有营养价值高、生理活性强等特点。植物甾醇可通过降低胆固醇减少心血管病的风险。其广泛应用在食品、医药、化妆品、动物生长剂及纸张加工、印刷、纺织等领域,特别是在欧洲作为食品添加剂非常普遍,广泛用于食品中以降低人体胆固醇。
日常饮食中,有意识地摄入植物甾醇含量丰富的食物,对维持正常的血胆固醇水平有一定好处。紫米、薏米、小米、玉米等谷类及各种豆类中,植物甾醇的含量较高;蔬菜、水果中所含的植物甾醇虽不算丰富,但按照国人的饮食习惯,每天会摄入较多的蔬果,因此,它们也是膳食中植物甾醇的一个来源;