近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视眼发生和发展。维生素E环上的羟基被乙酰化, 酯水解为羟基后为生育。维生素E测定方式为气相色谱仪。重金属含量≤10ppm,沸点高达485℃,闪点为210℃,分子式为C29 H50O2,分子质量为430.71。维生素E密度0.98g/m。
维生素E对女性还有什么其他好处? 维生素E的作用可大了。氧自由基是衰老的罪魁祸首,而维生素E捕获自由基的能力,让它被誉为**中的“青春之泉”,能有效抗击衰老、*养颜。而且,维生素E又名“生育”,人体缺乏维生素E时,生殖器受损,不易受精或容易引起习惯性流产。此外,维生素E还有一个美誉“血管清道夫”,能防止血管内凝血,改善血液循环,让机体年轻有活力。
晒后如何利用维生素E做肌肤修复? 首先,日晒出汗后要彻底洗净身上盐分。如果感到脸部、身体通红发烫,就要进行肌肤的镇静保养。先用冷水或冰毛巾敷面,降温时间越长越好,这样做可以让表皮基底层被*的黑色素细胞安静下来,控制黑色素的继续分泌。你也可以用冰过的化妆水棉片(平时就放在冰箱里冷藏),轻轻拍于脸部发红、发烫的部位,可以抑制炎症扩展。 之后在发烫部位抹上维生素E,或敷上含维生素E的面膜,有修复和淡斑的作用。但需要注意的是,刚刚修复不要马上再去晒太阳,否则皮肤上会很容易出现褐斑。
维生素E在水果及肉、鱼等动物性食物中的含量较少。含量较高的是植物油类如麦胚油、玉米油、棉子油、橄榄油、大豆油、菜子油、花生油及芝麻油等。坚果类食物如山核桃、黑芝麻、榛子、生葵花子、炒花生中的含量也较高。另外,每100克玉米面就含有6.8克左右的维生素E,其他谷物中维生素E的含量由多到少依次为养麦、小米、高粱米。黑木耳、蘑菇、金针菇、红富士苹果等果蔬,红螺、河蟹、对虾中的含量也较高。