服用禁忌
●新霉素
吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。
维生素E在胆酸、胰液和脂肪的存在时,在脂酶的作用下以混合微粒,在小肠上部经非饱和的被动弥散方式被肠上皮细胞吸收。各种形式的维生素E被吸收后大多由乳糜微粒携带经淋巴系统到达肝脏。肝脏中的维生素E通过乳糜微粒和较低密度脂蛋白(VLDL)的载体作用进入血浆。乳糜微粒在血循环的分解过程中,将吸收的维生素E转移进入脂蛋白循环,其他的作为乳糜微粒的残骸。α-生育的主要氧化产物是α-生育醌,在脱去含的醛基生成葡糖醛酸。葡糖醛酸可通过胆汁排泄,或进一步在肾脏中被降解产生α-生育酸从尿酸中排泄。
服用禁忌
●雌激素
长期大剂量(每天用量**过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。
选择方法
一定要选择**的维生素E。市场上主要有**VE和合成vE两大类。**vE一般从**植物中提取,而合成vE一般以三醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大,功效差别就更大了。从*性、生物活性、吸收率等来说,**vE都要比合成vE好。自己用来保养的vE,还是**的好。
适合自己
是否合适。要根据明确的服用目的来决定。如果只是基础补充,仅用于预防维生素E缺乏症,你可以选择保健功能为“补充维生素E”的产品,一般是10~14毫克/天,通过正常日常饮食或补充复合维生素片,就能摄取到这个量。如果要有特定美容保养目的,你应选择服用经过的功能实验测试证明,保健功能为“美容*、延缓衰老”的产品,一般是100毫克/天左右。适合长期服用,如养生堂**维生素E。如果是针对衰退性疾病、*性疾病**,则需要在医生的指导下服用,一般是200—800毫克/天或以上。